BLUE MONDAY - NAJBARDZIEJ DEPRESYJNY DZIEŃ W ROKU
Źródło foto; PINTEREST
Budzę się rano, za oknem straszliwa wichura i znowu śnieg, który dopiero, co stopniał 😠Do mych uszu dociera informacja z telewizora, że dziś jest najbardziej dołujący dzień w roku tak zwany BLUE MONDAY. Myślę sobie: Serio? Przecież ja i tak nie wierzę w taki dzień, ale do łóżka chętnie bym wróciła i przewróciła się na drugi bok😁😜 Jeszcze jedna rzecz, że faktycznie, ale poniedziałki nie należą do moich ulubionych dni tygodnia.
Podczas wyliczeń najbardziej depresyjnego dnia w roku wzięto pod uwagę kilka czynników:
- Meteorologiczne: pogoda nie sprzyja dobremu nastrojowi za oknem szaro, zimno ponuro i wcześnie robi się ciemno, a nam brakuje słońca i energii.
- Psychologiczne; związane najprawdopodobniej z tym, większość naszych noworocznych postanowień wzięła w łeb ( jak dobrze, że ja nigdy nie czynię takowych😆) no i pandemia też zrobiła swoje, co tu dużo mówić
- Ekonomiczne jak choćby spłaty kredytowe…
Trzeci poniedziałek stycznia może nie wydawać się zbyt fajnym i pozytywnie nastrajającym do życia dniem. Szczególnie jeśli prawie w większości miast hulają silne wiatry –tak jak dziś
Kto wymyślił termin Blue Monday?
Plusy "Niebieskich Poniedziałków"
- Pomoc na rzecz ludzi cierpiących na depresję Na całym świecie cierpi na nią około 350 milionów ludzi, z czego w Polsce około 1,5 mln. jak podają statystyki
- Od 2018 roku działa kampania społeczna StopBlueMonday jej celem jest pokazanie opinii publicznej, że nie ma czegoś takiego, jak najbardziej depresyjny dzień roku, a nasze samopoczucie to składowa pozytywnego nastawienia
A JAK NA CIEBIE WPŁYNĄŁ DZISIEJSZY BLUE MONDAY???
Samopoczucie danego dnia to bardzo indywidulana sprawa. Nawet bym nie wiedział, że dziś jest Blue Monday, gdybym gdzieś o tym nie przeczytał. Czaasem cały dzień może być udany, czasem tylko jego częśc, a innym razem cały może być przygnębiający, nie ma reguły. Mówi się, że niebieski to kolor smutku, a jak gdy widzę takie niebo, to niemal zawsze się uśmiecham.
OdpowiedzUsuńDla mnie dzień jak codzień ALE warto promować dbanie o zdrowie psychiczne. Można spojrzeć na ten dzień jak na swego rodzaju symbol.
OdpowiedzUsuńMyślę, że nastawienie każdego z Nas ma znaczenie. Gdy chodzi o poniedziałek to bez względu na BLUE MONDAY, zawsze czuję się bardziej zmęczony, czas mi się dłuży i często chodzę senny chodź dopijam trzecią kawę z rzędu. Zgodzę się, że pora roku też na mnie wpływa, wiosno nie odczuwam koszmaru poniedziałków. Gdy są takie szare, krótkie dni , zawsze przypominam sobie ciepły letni dzień i deszcz, zapach skoszonej trawy a wieczorem odgłosy świerszczy. Depresja to choroba ale nawet ludzie zdrowi przy kiepskiej pogodzie i początku tygodnia mogą czuć smutek, żal. Mnie ratuje wtedy czekolada dobra na wszystko i cappuccino 😉☘️
OdpowiedzUsuńZapomniałem dodać o "Kocie bez Ogona" czyli muzyka , ulubiony zespół czy wokalista również powoduje u mnie więcej endorfin 😁😉
OdpowiedzUsuń